DIABETICKÁ DIETA

Diabetická dieta se zaměřuje na stabilizaci hladiny cukru v krvi a omezení rychlých sacharidů. Zahrnuje potraviny s nízkým glykemickým indexem (GI), dostatek bílkovin, zdravých tuků a vlákniny. Tato kategorie je určená pro každého, kdo potřebuje vyvážený jídelníček s ohledem na hladinu cukru a hledá kvalitní potraviny i doplňky stravy vhodné pro diabetickou dietu.

1. Sladidla a náhrady cukru:

• Stévie – přírodní sladidlo bez kalorií

• Erythritol a xylitol – nízký GI, vhodné k doslazování

• Inulin – prebiotická vláknina s jemnou sladkostí

2. Pečivo a mouky:

• Celozrnný chléb – více vlákniny, pomalejší vstřebávání cukru

• Mouky s nízkým GI – mandlová, kokosová, cizrnová, lněná

• Proteinové a semínkové pečivo – nízkosacharidová alternativa

3. Nápoje:

• Mandlové, kokosové a ořechové mléko – bez přidaného cukru

• Zelený a bylinný čaj – přirozeně vhodné pro diabetickou dietu

• Neslazené minerálky a kombucha – hydratace bez cukru

4. Bílkoviny a tuky:

• Ořechy a semínka – mandle, vlašské, chia, lněná

• Avokádo – zdravé tuky podporující stabilní hladinu cukru

• Ryby a libové maso – zdroj omega‑3 a bílkovin

• Sýry a fermentované mléčné výrobky – kvalitní bílkoviny

5. Ovoce a zelenina:

• Lesní ovoce – borůvky, maliny, jahody (nízký obsah cukru)

• Listová zelenina – špenát, kapusta, brokolice

• Kořenová zelenina – mrkev, celer, řepa (v menším množství)

6. Diabetické sladkosti a snacky:

• Hořká čokoláda 85 % a více

• Nízkosacharidové sušenky a tyčinky – slazené stévií nebo erythritolem

• Ořechová másla bez cukru

Doplňky stravy vhodné pro diabetickou dietu:

Tyto produkty mají jednoduché složení a mohou doplnit diabetický jídelníček o vlákninu, vitaminy a přírodní nápoje:

Obsah balíčku:

• Zelený čaj China Gunpowder – vhodný pro diabetickou dietu

• Vláknina Psyllium – doplněk stravy

• Chrom Lalmin® – doplněk stravy

• B‑Complex Lalmin® – doplněk stravy

• Greens Forte Mix – přírodní citronový nápoj

Pořízením tohoto kompletního balíčku získáváte maximální podporu pro vaši dietu za zvýhodněnou cenu, kterou nákupem produktů po jednotlivých kusech nezískáte.